Méditation, Auto-hypnose ou Centration…

Pour ceux et celles qui méditent, ou qui ont essayé de méditer auparavant, vous avez sûrement remarqué que la première chose qui perturbe, est le flot apparemment incontrôlable de pensées qui émergent à notre conscience. Comme si notre esprit conscient était un singe fou qui saute d’une pensée à l’autre sans notre consentement. Il existe … Lire la suite Méditation, Auto-hypnose ou Centration…