BIEN VIVRE SA SOLITUDE POUR MIEUX VIVRE SON COUPLE

La solitude n’est pas une fin en soi. C’est un état, que l’on choisit, ou que l’on subit.

On peut la choisir, après une relation difficile, pour prendre le temps de se reconnecter à soi, mais également pour méditer, trouver le sens de sa vie, monter et rendre concret un projet, se ressourcer.

Il y a également des périodes où l’impression de subir la solitude vient rendre les journées difficiles. Il est alors recommandé de s’ouvrir aux autres. La solitude ne doit pas devenir isolement pour ne pas être souffrance. Attention cependant à ne pas la fuir, à ne pas se fuir, il est bon de trouver le juste équilibre.

Apprivoiser la solitude et l’apprécier est également important pour avoir de bonnes relations avec autrui. Plus on est bien avec soi, et moins on a besoin de l’autre. Ce n’est pas qu’il faille être égoïste, au contraire. C’est se permettre ainsi de ne plus déposer le bonheur que l’on doit découvrir soi, dans les yeux d’un autre. C’est difficile pour quelqu’un d’être l’équilibre d’une autre personne. C’est supporter un poids qu’il n’a pas à porter.

Plus vous apprécierez la solitude, et mieux vous serez avec les autres. Vous ne dépendrez plus d’eux, vous pourrez choisir votre entourage, aller vers des personnes qui vous correspondent, vous ouvrir plus facilement à la nouveauté, apprécier les différences, et apprendre de celles-ci, sans être dans le jugement, qui revient trop souvent lorsqu’on est mal avec soi.

Prenez ce temps nécessaire à votre équilibre, une heure par jour, et vous verrez la différence. Prenez soin de vous, votre enfant intérieur le réclame, devenez votre propre parent bienveillant, pour ne plus succomber aux relations de dépendance.

Etablissez également un projet, c’est important. Fixez les étapes, petit pas par petit pas, et allez au bout. L’important n’est pas que ce projet soit grand, mais qu’il vous corresponde, et qu’il vous permette de vous épanouir.

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