La régression est un outil essentiel en Hypnothérapie. C’est l’un des points qui la sépare de la psychanalyse, car en hypnose, il n’est pas nécessaire de parler de son passé.
D’ailleurs, très souvent, vous avez occulté certains évènements de manière consciente de telle sorte que vous étes bien incapable d’en parler.
En revanche, l’inconscient enregistre tout et se souvient de tout. C’est lui qui décide de garder dans un lieu sûr et fermé certains de vos souvenirs, de peur qu’ils n’aient un impact négatif sur vous.
Seulement voilà, parfois, vous faite le choix consciemment de vous souvenir, ce qui peut provoquer des réactions inappropriées voir irrationnelles (naissance de peur, de phobies, de troubles).
Votre inconscient garde en mémoire tout ce que vous avez vu, entendu, ressenti et l’enregistre « quelque part » et c’est précisément cette fonction de l’inconscient qui fait de la régression un outil puissant et efficace.
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